臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
下面大家介紹一種可招財納寶、防止漏財風水吉祥物——銅算盤。 算盤是矩形木框內排列一串串數目的算珠，中有一道橫樑珠統分上下兩部分。以來，算盤來算賬，為如此，算盤中國人用來寓意招財進寶。
一寸照片是指一寸大小的照片，一般做为证件照片，尺寸为25mm×35mm。本文介绍了一寸照片的标准要求、制作方法和相关技术，以及一寸证件照的区别和优势。
開門的方向可以分為：內左、內右、外左、外右四個方向，這四個方向各不相同。 其實在選擇開門方向的時候，首先是根據個人的習慣來選擇門開啟的方向的，使用順手才是關鍵。 左內開門：人站在門外向內推，門軸的轉動在門左邊； 右內開門：人站在門外向內推，門軸的轉動在門右邊； 左外開門：人站在門外向外推，門軸的轉動在門左邊； 右外開門：人站在門外向內推，門軸的轉動在門右邊； 辦公室文員一般工資是多少,企業的辦公室文員工資一般是多少 辦公室文員工資一般2000 3000左右,有的公司有五險一金,有的沒有。
新家裝潢即將進行木地板工程， 設計師詢問我木地板希望的拼貼方向， 我才發現原來木地板方向也有風水的考量。 但由於公領域是使用人字拼，找不太到相關風水資訊， 所以想請教教各位老師、先進， 下面哪個方向比較好呢？ https://i.imgur.com/5Xe1J69.png https://i.imgur.com/GpvGJ8I.png (人字拼木地板本身其實也是一塊組合而成的大木地板， 不知道是否有影響拼貼方向選擇？ https://i.imgur.com/gR2k5yG.jpg ） 再麻煩各位老師、先進了，謝謝!
2019年人民郵電出版社出版的圖書 宋劍伍寫的一首詩 反饋 分享 風向 （風吹來的方向） 風向，是指風吹來的方向。 一般在測定時有不同的方法。 主要分海洋、大陸、高空進行確定。 利用風向可以在人們的生活、生產、建廠、農業、交通、軍事等各種領域發揮積極作用。 中文名 風向 外文名 wind direction 拼 音 fēng xiàng 測量單位 方位 注 音 ㄈㄥ ㄒㄧㄤˋ 目錄 1 詞意解析 2 基本概念 3 風向測量 4 表示方法 表示方法 表示法 判斷法 5 相關應用 風與交通 風與能源 風與農業 風與城市規劃 風與野外考察 風與軍事 詞意解析
男性的陰莖皮膚像全身其他部位的皮膚一樣，容易出現色素沉澱或者長黑色素痣，是一種非常常見的現象。 臨床上主要表現為陰莖皮膚上有黑斑或者長痣一樣的物體，不伴有疼痛、搔癢等其他臨床症狀，不需要特殊處理。 另外，長期頻繁的性生活或者有暴力的手淫習慣患者，可能使陰莖
1. 禁：禁止開、關任何電器，以免產生火花 2. 關：關閉瓦斯總開關或瓦斯桶開關閥 3. 推：輕輕推開窗戶通風，讓瓦斯飄散出去 4. 離：離開現場到戶外，並撥打119報案 台北市消防局特別提醒，民眾可先依上述程序處理瓦斯外洩，但若無法處理或瓦斯持續洩漏，應立即離開現場並撥打119報案。 若發現瓦斯外洩，可依緊急處理4步驟「禁關推離」應對。 （資料照）
肌肉 （拉丁語： Musculus ）是一種能收縮的動物 組織 ，屬於 軟組織 ，由 胚胎 的 中胚層 發育而來。 肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動，並改變細胞的大小。 肌肉分為 骨骼肌 、 心肌 和 平滑肌 三種 [1] ，其功能皆為產生 力 並導致 運動 。 心肌和平滑肌的收縮不經過 意識 控制且為生存所必需，例如 心臟 的收縮或是 腸胃道 的蠕動等。 骨胳肌的自主收縮用來移動身體且能夠被精細地控制，例如眼睛的運動或 大腿 股四頭肌 的總體運動。 自主肌肉纖維分成快慢兩種，慢肌纖維可以持續較長的時間，但力量較小；快肌纖維收縮地較快，力量也較大，但也較快感到疲勞 [2] 。 種類 [ 編輯] 肌肉的種類（放大倍率不同）從左至右分別為：骨骼肌、平滑肌、心肌 人體的肌肉有三種：
